Reflujo gástroesofágico y Terapia Cetogénica
A pesar de que el reflujo gastroesofágico puede presentarse como complicación aguda o crónica dentro del tratamiento con dieta cetogénica, no es una regla general y puede manejarse y/o controlarse de manera efectiva siguiendo reglas sencillas o realizando modificaciones en el manejo dietario.
Algunas de las recomendaciones que aplican para su manejo son:
- Comer más despacio: masticar los alimentos de manera consciente permite que el estomago pueda digerirlos mas fácilmente, hay mayor control de la acidez y menor riesgo de que los líquidos se devuelvan del estómago hacia el esófago.
- Programar las comidas 2 a 3 horas antes de la hora de dormir o acostarse: si no hay ese espacio de tiempo para que se realice de manera correcta la digestión de alimentos, aumentara el riesgo de que los líquidos se devuelvan del estómago hacia el esófago.
- Evitar comidas abundantes o voluminosas: fraccionar las comidas durante el día para evitar que grandes cantidades de alimentos distiendan el estómago y relajen el esfínter gastroesofágico.
- Evitar alimentos picantes, con exceso de grasa y bebidas gasificadas que pueden incrementar la posibilidad de reflujo.
Recuerda que estas recomendaciones también aplican si la causa de reflujo es otra condición como por ejemplo obesidad, si quieres que adaptemos estas recomendaciones a tu caso específico, escríbenos.
